【預訂飯店】西區渡假村 7 房 5.5 衛游泳池之家 - 可入住 14 人 - 黃金 - RWS701 別墅 7 號 - 基西米親子出國旅遊訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對付插隊情侶 她出妙招險逼小倆口鬧分手 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
一名網友出招對付插隊情侶，險害情侶吵架。示意圖。圖／ingimage提供 分享 facebook 在外排隊時難免遇到沒有公德心的人會惡意插隊，一名大學生在網上表示，她日前排隊購買電影省荷包網路人氣產品top10票時，不滿一對情侶插隊，便對著插隊情侶的男子說「你不就是昨天跟我要LINE的人嗎？」讓情侶產生口角，男子崩潰問「我該認得你嗎？」她便怒吼「不認識我還插隊？後面排隊去」，逼退妙招很療癒，網友大呼過癮，直說「想看現場」。一名大學生在網路論壇《Dcard》上發文表示，曾在APP抖音上看過許多對付插隊人的妙招，原本只是看看笑笑，沒想到遇上了竟很實用。她表示她在22日排隊買電影票時，一對情侶非常沒品的從旁邊擠進來插隊，讓她非常不滿決定出招。. } }省錢達人挖好康); } 該名網友對著男子說，「你不就是昨天在KTV跟我要LINE的人嗎？原來你有女朋友啊？」果熱賣商品英文好康活動不其然此話引發女子不滿，怒問「她是誰？你昨天去KTV？」男子急忙回應「沒有！寶貝她是個瘋子，我不認識她！」並問她「哪來的瘋女人，妳誰啊？」該網友說「雖然我拒絕了你但也不用這麼無情吧？網路人氣產品top10好物分享你昨天可是盧了我好久呢」，男子崩潰說「你到底有什麼毛病？」該網友表示「你真的不認得我了嗎？」男子便說「我該認得？」於是該網友大罵「不認識我還插隊？後面排隊去！」整套逼退插隊人的妙招非常有趣，也讓她直呼「好爽」。其他網友看了紛紛直呼療癒，留言「你好猛，好想看現場」、「學起來了」、「沒想到真的有人敢這樣」、「真舒爽」，還有網友說，在逛街購物時遇到一對母女跑來插隊，最後她們才發現自己排錯隊伍，讓她直呼「活該」。
吃糖的危害
許多人喜歡吃蛋糕、甜點、喝飲料，覺得吃甜食會有幸福感；然而，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，吃甜食須節制，糖分攝取過高不僅容易導致蛀牙，也會加速身體老化，也容易因為熱量攝取太多而增加肥胖與心血管疾病風險！提醒國人每日應嚴格限制糖分攝取，以免危害健康喔！
吃甜食容易讓人有幸福感，但廖嘉音營養師提醒，適度限制糖分攝取，才能兼顧健康！根據國健署網站指出，糖分攝取過多容易造成健康為害，除了蛀牙、肥胖之外，也可能使血壓、血脂、血糖升高而增加心血管疾病風險。此外，糖分攝取過量也容易加速身體老化，甚至可能增加罹癌風險！
然而，每日糖的攝取量應該如何控制呢？根據國健署2018年發布之「國民飲食指標」指出，「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」。廖嘉音營養師解釋，添加糖是指在烹調食物或調製飲料時額外添加的糖分，如黑糖、蔗糖、果糖、砂糖、蜂蜜等，若是天然食物中所含有的糖分（如牛奶中的乳糖、水果中的糖）則不在此限，另外，人工甜味劑也不包括在內。因此，若以每日應攝取2,000大卡熱量來看，每日添加糖攝取量應低於50公克，而一杯700c.c.全糖的珍珠奶茶含糖量恐達62克，即超過一天的攝取上限，愛喝飲料的人宜多加留意。
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
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